ヘルスケア 運動を習慣にする【５つのコツ】
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すべての女性のヘルスケア ヘルスケアってなんですか?【女性のヘルスケア】
結論ですがヘルスケアとは、健康を管理するということです。この記事は「健康について考えたい人」に向けて書いています。健康に過ごしたい女性のさまざまな疑問・不安・悩みなどが解決できればと思っています。この記事を読むことで「ヘルスケア」についてわ...
ヘルスケア 「ADL」って何ですか?【介護や健康のあれこれ】
結論ですが「ADL」とは、日常生活の基本的な動作のことをいい、生活のサポートがどの程度必要かの目安となります。この記事は「健康に関心のある」ひとに向けて書いています。「ADLってたまに聞くけどなんだろう?」という疑問が解決できればと思ってい...
思春期の悩み 思春期によくある５つの悩み【ヘルスケア】
結論ですが思春期には、「からだ」や「こころ」の変化から様々な悩みが起こります。この記事は「健康に関心のある人」に向けて書いています。ヘルスケアに関して理解を深めるお手伝いができればと思っています。この記事を読むことで「思春期の悩み」について...
すべての女性のヘルスケア 女性のからだはエストロゲンの歴史
結論ですが女性のライフステージに応じて、「エストロゲン」(女性ホルモン)の分泌は変動しています。この記事は「健康に関心のある」女性に向けて書いています。この記事を読むことで「女性のからだとエストロゲン」についてわかります。この記事のまとめ「...
すべての女性のヘルスケア なにも症状がなくても受診しても良いですか?【女性のヘルスケア】
結論ですがなにも症状がなくても産婦人科を受診しても良いです。この記事は「健康に関心のある」女性向けに書いています。この記事を読むことで「症状がなくても受診することの大切さ」がわかります。クリニックや病院などの医療機関にかかるのは、通常は症状...
すべての女性のヘルスケア なにも症状がなくても受診しても良いですか?【女性のヘルスケア】
結論ですがなにも症状がなくても産婦人科を受診しても良いです。この記事は「健康に関心のある」女性向けに書いています。この記事を読むことで「症状がなくても受診することの大切さ」がわかります。クリニックや病院などの医療機関にかかるのは、通常は症状...
更年期の悩み 更年期障害が気になりますがどうすればいいですか?【更年期のヘルスケア】
結論ですが更年期症状がひどく生活に支障をきたしている場合は婦人科を受診して相談しましょう。この記事は「更年期症状で悩まされている」女性向けに書いています。この記事を読むことで「更年期症状が気になる場合どうすればいいか」わかります。40代から...
ヘルスケア 富裕層は知っている「健康」の大切さ【ヘルスケア総論】
結論ですが人生をよりよくするために「健康」であることが大切です。この記事は「健康について考えたい」ひと向けに書いています。この記事を読むことで「健康の大切さ」がわかります。突然ですが、「健康」とはなんでしょうか?考えていくと意外と難しいです...