食事栄養 カフェインの効果【３つ】
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くすり 薬はなぜ水で飲まなければいけないの?【薬の飲み方】
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睡眠と健康 睡眠とカフェイン【３つのポイント】
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睡眠と健康 中途覚醒の原因【6つ】
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妊娠中の生活 妊娠中もコーヒーをのんでも良いですか？【妊娠とカフェイン】
結論ですが妊娠中のカフェインの安全な摂取量は分かっていないですが「1日あたり200-300mg以下」が一応の目安となります。この記事は「妊娠中の女性」向けに書いています。この記事を読むことで「妊娠中のカフェイン摂取」についてわかります。妊娠...
妊娠中の生活 妊娠していますが生肉を食べてしまいました!【妊娠中に注意すべき食べ物】
結論ですが妊娠中には注意すべき食べものがあります。この記事は「妊娠中の女性」に向けて書いています。この記事を読むことで「妊娠中に注意すべき食べもの」がわかります。妊娠中は少しでも赤ちゃんが良い環境で育つために、食べものや飲みものなど様々な制...